声明:本文2uEL入驻搜狐号8VPz作者撰写,vDPa搜狐官方账2io9外,观点仅0OCR表作者本人sZB1不代表搜狐4rGU场n68e
其实呀,想要Z3Oq肚子,光运动9i3o部是不够的,HgVv于腹部里侧的QXdq部肌肉的肌力hxmN同样相当重要Hq3W特别是日常的1YtY势,如果能好0Rt2矫正过来,背Djcu肌力提升,位4w7x前侧的腹部也YwXb样受益!